Nermuť se, mé dítě. Neznepokojuj se tolik. A když znovu padneš – znovu vstaň. Tvým povoláním je neúnavně běžet k Nebesům.
Není divu, že ten, kdo běží, klopýtne. Je mu jen třeba trpělivosti a pokání v každém okamžiku. Proto neustále čiň pokání, když hřešíš, a neztrácej čas.
Čím déle otálíš s hledáním odpuštění,
tím více dovoluješ zlému, aby se v tobě zakořenil a způsobil ti více škody. Nedovol mu, aby na tvůj úkor sílil.
Proto nezoufej, když padáš, ale s veškerým úsilím čiň pokání, povstaň a říkej: „Odpusť mi, můj Kriste, neboť jsem člověk slabý.“
Josef Hesychasta, Spileot (♰ 1959), řecká pravoslavná církev